Rote Trainingsshorts

Wahl der Laufkleidung im Sommer Im Sommer ist es heiß. Daher sollte die Sportkleidung in dieser Jahreszeit vor allem leicht, weich und atmungsaktiv sein, wie z.B. alle Arten von kurzärmeligen und T-Shirts sowie Sportshorts mit Flexibilität und Biegsamkeit, und sie sollte locker und bequem sein, was eine schnelle Verdunstung des Schweißes begünstigt. Auswahl der Laufkleidung im Winter Wenn Sie im Winter laufen, sollten Sie sich so kleiden, dass Sie den doppelten Effekt von Wärme und leichter Bewegung erzielen.
Im Allgemeinen sind ein etwas dickeres langärmeliges T-Shirt und eine lange Jogginghose für das Training notwendig.
Wenn Sie sich vor dem Laufen aufwärmen und nach dem Laufen eine Abschlussübung machen, sollten Sie außerdem draußen eine warme Jacke tragen. Wahl der Laufkleidung im Frühling und Herbst Wenn die Temperaturen im Frühling und Herbst angemessen sind, kann die Laufkleidung relativ leger sein, solange sie gut luftdurchlässig ist, den Körper flexibel und frei dehnbar macht und bei Bedarf zwei Sätze Kleidung bereithält, je nach dem subjektiven Empfinden des eigenen Körpers.
Gleichzeitig gibt es in diesen beiden Jahreszeiten mehr Sandstürme, so dass Sie Kleidung wählen können, die stark winddicht ist.