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Insgesamt bietet das Tragen von Leggings viele Vorteile. Sie sind besser als herkömmliche Jogginghosen und können zu bestimmten Jahreszeiten getragen werden. Hier sind einige der Vorteile von Leggings:
1. Halten Sie sie warm: Sie sind hauteng, so dass man nicht reiten oder Luft aus der Innenseite des Beins ziehen kann. Sie bietet im Herbst und vor allem im Winter eine Grundwärme. Wenn Ihnen nicht warm genug ist, können Sie eine lockere Jogginghose dazu anziehen, die ich immer trage, wenn ich im Herbst und Winter laufe.
2. Leicht und eng anliegend: Da die Strumpfhose komplett eng anliegt, fühlt sie sich beim Laufen nicht als Belastung an. Wenn man jedoch eine Strumpfhose allein trägt, ist die Kurve des gesamten Unterkörpers vollständig freigelegt und die Form ist auffälliger, daher tragen viele Menschen beim Laufen draußen ein Paar Shorts.
3. Schnell trocknend und schweißableitend: Leggings sind in der Regel aus elastischem, schnell trocknendem Stoff gefertigt, so dass die Schweiß- und Luftdurchlässigkeit ebenfalls hervorragend ist. Im Winter wird der Schweiß an der Oberfläche des Stoffes getrocknet, und der Stoff wirkt auch als Isolierschicht, um zu verhindern, dass der Schweiß durch den kalten Wind getrocknet wird und die Wärme von der Körperoberfläche ableitet. Daher kann es eine Rolle bei der Regulierung der Körpertemperatur während des Trainings zu spielen, und kann auch lange Johns als eine warme Schicht der Übung ersetzen
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